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卧室挨着马路很吵隔音方法如下：
1、隔音窗帘。这种窗帘也是针对现代防噪音专门设计的，所以有比较好的效果。通过再安装一层窗户和隔音窗帘，一般都会收到良好的效果。住在马路边的朋友们不妨可以在面对马路边的那那墙上挂上一层厚厚的窗帘，也可以在房上摆上一些布艺沙发等。
2、木质隔音：木质都能能起到一定的隔音效果，要是有条件的可以在墙面上铺上一层木板，又或者可以买一些木质好的一点的大衣柜摆放在靠近马路边的墙面上，既可以放衣服又能起到很好的隔音效果。
3、墙面隔音：墙面隔音，这个方法也许大家都很少知道吧！其实墙面太过于平滑的话，会便于声波声波的传播，因此，在马路边居住的人，都会刻意的在外墙上贴上一些凹凸不平的瓷砖或者是直接把墙弄得粗糙面，这种情况都为了隔音。
4、玻璃隔音：如果噪音较大，可以一次性施工把能隔音的办法一次性做好。请装修人员根据家里的情况，再做一层窗户，窗户一般都做成双层隔音玻璃的。因为噪音主要是从窗户传入的。
5、空瓶隔音：不知大家是否发现过一种这样的情况，当去到一些路边餐厅时，会发现餐厅往往会在墙上摆上一层空瓶子（酒瓶）等，也许你会说这样是为了装饰，但事实这些不单单是为了装饰，很多是同样也是为了隔音，因为空瓶摆会一起会形成一些类似蜂巢状的密闭层，有效起到隔音作用。
6、植物隔音：植物隔音这种方法，不用小编多说，大家都能了解吧！马路上的植物不单单是为了绿化环境，同时也是为了减少城市内的噪音。
8、特制的隔音材料：想直接起到隔音作用的话，可以直接采用当下社会上的隔音材料，例如隔音棉、隔音窗，隔音墙、隔音板等隔音材料。
你自己找个木工就能解决这活了。需要准备的材料：龙骨，梯度吸音棉，石膏板。
做法：（其实木工都知道，我这里也给你讲一下，你会基础的木工活，自己就会做）把龙骨固定在墙上，放梯度吸音棉放在龙骨框架中（你要“我和邻居互相都听不到说话")，所以按你的要求，你需要准备两层梯度吸音棉，梯度吸音棉一边是软的一边是硬的，软的一边向朝向你和邻居的方向，就是硬的一边相叠），再封上石膏板，OK，你的问题解决了。
为什么要梯度吸音棉呢？因为这个产品的特性刚好能解决你的问题，别的材料效果不行，你做了等于没做，当然，你不能选择对人体有害的材料比如玻璃棉岩棉，这些东西会让人生病我想任何人都不愿意在卧室里用。
龙骨要10CM厚，因为你要放层梯度吸音棉，一层梯度吸音棉的厚度是5CM.
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