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人的气质的四种类型有：胆汁质类型、多血质类型、粘液质类型、抑郁质类型。
1、胆汁质类型
这种类型的人一般性格冲动，做事武断鲁莽，热情、直率、外露、急躁的类型。其特点是,情绪高涨,抑制性差;日常生活中表现表现为积极热情,精力旺盛,坚韧不拔,快言快语;富于表情,喜欢新的活动和热闹场面,办事果断,性情直率;但易急躁,热情忽高忽低,办事粗心,有时刚愎自用、傲慢不恭。
2、多血质类型
多血质型属于活拨、好动、敏感的气质类型。他的特点是,举止敏捷、姿态活泼;情绪色彩鲜明,具有较强的可塑性和外向性;语言表达能力、感染能力强,善于交际,感情外露但又显得粗心浮躁;办事多凭兴趣,富于幻想,缺乏忍耐力和毅力。
3、粘液质类型
黏液质型属于稳重、自制、内向的类型。其特点是,情感不易变化和暴露,平素心平气和,不易激动,但一引起波动就变得强烈、稳固而深刻;他们说话慢且言语少,遇事谨慎,善于克制忍让,对工作埋头苦干,有耐久力,注意力不易转移;但往往不够灵活,容易固执拘谨。
4、抑郁质类型
抑郁质型的人感情细腻,做事小心谨慎,善于观察不到的微小细节,在团体中表现积极认真、努力向上、毫不懈怠,无论置身于何种岗位,只要担负了责任,就以所从事的工作为荣,努力解决困难,这是抑郁质型人的长处。抑郁质型的人适应能力差,易于疲劳,行动迟缓、羞涩、孤僻且不大合群,遇事不是单凭聪明去处理。
在心理学上，“气质”这一概念与我们平常说的“禀性”、“脾气”相似，它是指每一类人共同具有的各种气质特征的有规律的结合。四种基本气质类型在情绪和行为方式方面以及智力活动方面有不同的典型表现。
一、胆汁质
感受性低，耐受性较高；具有可塑性和外倾性；情绪兴奋性高，外部表露明显，反应速度快且灵活。胆汁质又称不可遏止型，属于兴奋热烈的类型。
二、多血质
感受性低，耐受性较高；反应的不随意性占优势；外倾性明显，情绪兴奋性高，抑制力差；反应速度快，但不灵活。这多血质又称活动型，属于敏捷好动的类型。
三、黏液质
感受性低，耐受性高；不随意的反应性和情绪兴奋性均低；内倾性明显，外部表现少；反应速度慢，具有稳定性。粘液质又称安静型，属缄默而沉静的类型。
四、抑郁质
感受性高，耐受性低；不随意的反应性低；严重内倾；情绪兴奋性高面体验深，反应速度慢；具有刻板性，不灵活。抑郁质又称弱型，属呆板而羞涩的类型。
气质是一个人生来就有的，并成为后天性格形成的重要的生物学条件。一方面，气质可以按照自己的动力方式渲染性格特征，使性格特征具有独特的色彩，并影响到一定性格特征形成所改造的速度。黏液质者则可能动作沉着，情感不怎么表露出来。再如，要形成自制力，胆汁质的人往往需要作极大的努力和克制，面抑郁质的人则比较容易形成，他用不着特别控制自己就能办到。另一方面，气质在个人后天的生活实践过程中，也受到了性格的改造和掩蔽。中学生的个性已是气质和性格的混合表现。
在现实生活中，四种气质类型的划分更多的只是一种理论抽象，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。
重要的是要认识到：气质是没有好坏之分的；只有适合与不适合之别。一般地说，各种气质类型都有其优点和缺点。气质本身是不能预测成就大小的。了解自己的气质的意义主要在于，尽量根据自身的特点选择最适合的发展方面和人生道路。
如何看待气质类型
气质类型的稳定性与可塑性
气质类型是由神经过程的特点决定的，而神经过程的特点主要是先天形成的，所以，遗传素质相同或相近的人气质类型也比较接近。
气质类型没有好坏之分
气质仅使人的行为带有某种动力的特征，就动力特征而言没有所谓好坏；同时，每一种气质类型都有其积极的方面，也都有其消极的方面，没法比较哪一种气质类型更好。
气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率
气质类型不决定一个人智力发展的水平，也不会决定一个人成就的大小。
气质类型影响性格特征形成的难易和对环境的适应
性格主要是在后天生活环境中形成的，它包含着多种特征。不同气质类型的人在形成这些性格特征的时候有些比较容易，有些就比较难。例如胆汁质的人容易形成勇敢、果断、坚毅的性格特征，但却难于形成善于克制自己情绪的性格特征。多血质的人容易形成热情好客，机智开朗的性格特征，却难于形成耐心细致的性格特征。
环境是在不断变化的，遇到变化的环境，一个人怎样应付，能否自如，这是对一个人适应环境能力的检验。
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