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想让你的低杆效果出来你必须先练习你的姿势，看了你的问题我就知道你出杆缺乏稳定性，其实这跟出杆快不快 距离长不长没有关键性的联系，也奉劝楼上的朋友们不要误人子弟。那么怎样练习呢？下面我详细的说一下方法：
首先得勤练基本功！只有有了扎实的基本功你才会有打出杆法效果的信心！那对于取胜就更有信心了！我们就说说姿势 它包括站姿 手架和握杆， 站姿的优美程度取决于你的身材，我想你也不是第一次接触台球，这里就不详细说站姿了，但是有一点非常重要！和身材无关，就是“架杆”（架在球杆前端的左手）与“后手”（握住球杆尾端的右手）一定要“稳”！注：后手不能握太紧用腕部力量运杆，频率要平和不能急躁， 球杆始终要保证在你下巴的正中间！有利于瞄准和稳定性。 然后可以找一个啤酒瓶，练练出杆的稳定性，方法： 瓶口朝自己放在球台上， 用球杆击打瓶口， 杆头10次有5次以上能准确的送入瓶中酒瓶不动，那作为业余选手的你就不用担心击打母球时打不到“击球点”了， 在练习这项基本功时你可以选择比较重的球杆或在球杆尾部加一点重物， 目的是练习握杆的后手和运杆时的稳定性， 它直接影响到你击球时的“击球点”低杆的击球点在母球正下方的1/4处， 像有些台球爱好者击球时打的明明是低杆， 可母球会出现跳球 滑杆，或者撞击目标球后效果没出来变成定杆甚至高杆，为什么呢？ 就是因为出杆时手不稳！导致在出杆的一瞬间姿势变形击球点跑位。 以上是姿势的基本功练习方法。你也可以不按照这个方式练习，但一定要记住姿势的讲究就是一个字“稳”！每个专业选手因为身材的不同所以姿势各有不同（或多或少），但他们都有一个共同点 就是“稳”！而稳是要下功夫的，就像练习射击要在手腕上吊上重物一直举着一样，一个道理，想要你握杆的后手不抖，也要下功夫的！练习台球莫要急 付出耐心成大器
若实战中遇到其他问题我非常愿意为你解答 完全原创！
台球，易学难精！好好体会这四个字
我记得有个大师说的特好，台球就是把发力和精准相结合的运动，但这两者是矛盾的，有的台球爱好者总说是瞄的不准， 这是不对的， 如果我给你一个带红外线的球杆，你能保证杆杆能打到下球点吗，你不能，所以这和眼睛没关系，还是后手的问题，发力必然导致准确度的下降。解决好这两个条件就成功一半了，那另一半呢， 当然是心态了。 基本的出杆动作你应该了解的，我就不想多说了，认真打每一个球，想联系心态我教你个好方法，和朋友一起去的时候抢台费。水平差不多的平打，水平有差距的让球。抢个3或者5 输了的去结账。这样对你的心态有帮助。你信不信现在找一个你不认识的人和你打球1000RMB一局的 这个人其实没你水平高，但上来就炸搓了一局，你今天绝对输定了。 呵呵 调整好心态，认真打每一杆球 无论这球有多难，认真对待
基本功还是要练习的， 3组球 一组15次 1组中杆 1组高杆 1组低杆 母球 目标球 袋口一条线
坚持打 杆法不一定非要高杆双落袋 低杆吃库 有那个意思就行。 最后实在不行摆个彩龙（中间一条线那个） 练练走位不许K球 只能用杆法叫 最后加油！！！！
这是我师傅教我的咱俩共勉
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