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上海住了5年，热爱运动，喜欢挑战不同的运动项目，平时各种运动休闲场所没少去，算是有点自己的心得，下面推荐几个我去过觉得还不错的休闲运动场地吧。
1、徐家汇体育公园
2、前滩体育公园
3、三林体育中心
4、体育盒子
5、Time Space时空间体育荟馆
夏天快到啦！想要加紧运动甩去脂肪却又不知道去哪？看来看看有没有你喜欢的！
1、徐家汇体育公园
地址：徐汇区漕溪北路1111号
营业时间：周一至周日9:00-22:00
徐家汇体育公园的前身是上海体育场，重建后成为了一个大型的体育休闲公园。公园不仅面积大，各种运动设施也很给力，馆内有羽毛球场、乒乓球台、网球场，室外还有篮球场。原来在零陵路边的足球场也改建到体育场附近，感觉场地也大了许多，还增加了塑胶跑道，到了傍晚有不少居民在这里跑步。绿化环境也非常棒，很多在徐家汇附近生活和工作的人都会来这里运动。
价格：公园是可以免费进的，园内部分设施免费，部分运动场收费，但价格都不算贵，例如乒乓球40元/小时；篮球20/场等。
2、前滩体育公园
地址：前滩大道735号
营业时间：周一至周日9:00-20:00
前滩体育公园有40000余平米的天然草坪，园内有3个足球场、1个篮球场、2个网球场，此外还有棒球和橄榄球场，室内有高尔夫模拟器。足球场地很大，超适合跑跑跳跳，是各种球类运动的天堂！我每周六带孩子来这里的足球俱乐部踢球，这里的草坪维护的很好，有很多棒球队和足球队来这里训练。周围还有很多亲子娱乐项目，咖啡店等，附近也有草坪可以露营，适合团建和带孩子来玩。
价格：62元/人
3、三林体育中心
地址：浦东新区云莲路201号
营业时间：周一至周日9:00-20:00
三林体育中心是我最近打发时间的宝藏之地，晚上的室外篮球场15/人，篮筐比标准框小一点，球是斯伯丁5号球，手感不错，不是标准球，女生好拿！除了这个便宜的篮球场外，还有一个草坪条件
很好的足球场，再往里面走就是网球场了。室内也很大，是一个综合性的体育场馆，一共有7层楼，包括了羽毛球馆、健身房、游泳馆等，项目非常的丰富。缺点是人很多，尤其周末。
价格：总的来说价格不贵，游泳40元90分钟；60元/人/2小时，其他价格可以在网上查询。
4、体育盒子
地址： 中兴路金融街购物中心B2
营业时间：周一至周日8:00-22:00
一站式休闲运动场馆，有丰富的体育项目，比如室内冲浪池、室内滑雪场、室内高尔夫，而且也都有教练进行指导～除了这些，还有乒乓球、 壁球、桌球、飞镖等项目，同时作为一家健身场馆，还能体验拳击，普拉提～可以说是非常全面了。喜欢他家的冲浪活动，教练很有耐心的，水质很干净，浪花飞溅，冲劲十足，特别的好玩。射箭也不错，弓箭的款式齐全，教练教的认真，上手很快，拉弓、射箭、穿心的流程，一气呵成！！成就感满满！！
价格：299一天
5、Time Space时空间体育荟馆
地址：辽源西路288号
营业时间：周一至周日8:00-22:00
场馆的位置非常的好，位于内环内，真的比较少见了，更重要的是，这里还是一个综合性场馆，羽毛球、篮球、壁球、乒乓球、还有露营，比普通运动馆多了一份高级感。馆内设施齐全，场地开阔明亮。我基本每个月都会来几次，有时一个人过来运动，有时约朋友一起组局。一楼有一整墙的签名球衣，和超多的耐克篮球鞋；二楼是露营区，外面还有露台，真的很小资。运动累了，可以到这里休息一下，吹吹自然风。场馆同时还提供限量球鞋、亲签球衣售卖、咖啡、蛋糕、轻餐饮等下午茶服务，很适合朋友一起来玩。
价格：乒乓球是50/小时；壁球好像是200/小时；篮球40/小时；羽毛球80/小时。
开球前一个小时到半个小时之间 你穿梭于虹口足球场周围各个角落你都能找到卖黄牛票 截止到昨天的比赛 一般黄牛都是30块可以买两张 最便宜的时候我见过10块一张的 千万不要去售票处买 那的价钱虽然也不贵但也要比黄牛这高很多。黄牛手里的票85%以上都是赠票 他们通过各种渠道弄到手的。位置都还不错我去几次都是12区的球场正中间，对面就主席台。一般都是30块2张 具体你能多少钱买下。就看你运气 和 口才了。
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