国家大学生体质健康标准2023

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2023国家大学生体质健康标准如下:

一、测试对象

本校全体全日制本科学生(体育保健课的学生可免测)。

二、测试项目及评分标准

男生:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、50米、1000米。

女生:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、50米、800米。

三、测试时间与地点

(一)测试时间:

1、2020级学生和部分2019级学生(可通过步道乐跑APP查询)测试分两个阶段进行:第一阶段测试时间3月20日—6月31日,测试项目为身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)/仰卧起坐(女),具体见附件一。

第二阶段测试时间5月中旬周六周日,测试项目为50米及1000米跑(男)/800米跑(女),具体时间见附件二。

2、2021级和2022级:体育课上随堂测试。

(二)测试地点:

1、第一阶段:由测试教师安排。

2、第二阶段:两校区田径场。

四、测试方法

1、2020级学生课外时间以行政班为单位组织测试,各班班长提前一周主动联系测试老师,与测试老师确认具体测试事项;部分上年度未测或不及格的2019级学生可自行联系测试老师约定测试时间,最晚于5月31日前完成测试。2021级、2022级学生以体育课教学班为单位进行测试。

2、测试时,每班提前20分钟到场。第一阶段测试集合地点由测试老师负责安排,第二阶段集合地点如下:①辽河路校区:第一田径场测试的班级在看台器材室旁集中,第二田径场测试的班级在第二田径场的第一入口处集合。

②巫山路校区:篮球场集中。由各班班长按四路纵队整队集合,清点人数后报告检录老师,统一做准备活动后进行测试。

3、第二阶段测试时,每班请指定2名认真负责的同学记录成绩,并核对学生信息。热身活动完成后,先测试50米,然后按要求测试1000M(男)/800M(女);测试结束后请及时登记成绩后方可离开。

4、不及格者可以补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。如《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

五、测试要求

1、请各二级学院务必把测试要求通知到每一位参加测试的学生,并做好宣传、发动、组织和安全教育工作,引导或组织学生进行身体锻炼。

2、测试当天,穿运动鞋、运动服。测试前务必做好热身活动。请带好校园一卡通或电子校园一卡通进行测试。如有作弊行为将上报教务处,以考试作弊进行纪律处分。

3、测试过程中,请遵守秩序,服从安排,保持现场安静,切勿大声喧闹和在场地内随意走动。

4、各班班长或班干部应及时联系测试教师,负责组织本班学生参加测试。

5、请测试者平时加强锻炼,合理饮食,注意休息。第二阶段测试前,务必进行2周以上的体能恢复等适应性训练,防止因长期缺乏锻炼出现肌肉力量下降、柔韧性下降、反应时间延长、平衡功能减退等现象,避免出现跑步突然脚软摔倒、跑后身体反映过度等情况。

6、确认个人身体状况适宜者方可参加测试,如有隐瞒而出现意外情况者自行承担相应责任。因故不能在规定时间参加本年度体育测试的同学可申请缓测、补测或免测。

7、请选择安全区域等候,保持合理距离。

六、有关缓测、补测或免测

1、申请缓测和补测:因公、因私、因病(不宜剧烈运动的急性疾病,如急性肠胃炎、感冒、发烧、关节或肌肉炎症或损伤者等)等不能在规定时间参加本年度体质测试的同学,需向体育教学部体质测试中心提交书面申请并说明原因,同时确认补测时间,联系人罗老师。

2、有以下疾病的同学需申请免测:呼吸系统疾病(气管炎、哮喘、肺病等)、心脑血管疾病(心率不齐、心脏病、高血压等)、运动系统慢性疾病(糖尿病等)和其他不适宜剧烈运动的慢性疾病。

免测者需填写免测申请单(体育教学部主页下载),同时提供医院病情证明,提交有关病历,经二级学院签署意见、校卫生所审核、体育教学部同意后报教务处备案。

步道乐跑怎么申请去年的免测

步道乐跑免测不是只能申请一次。根据公共体育场所管理条例,对于进行步道乐跑活动的市民,可以在步道设施点申请免费健康测评。一次体测结果的有效期为2年,有效期内无需重新进行测评。因此,在有效期内,您可以进行多次步道乐跑活动,并在活动前再次申请体测结果。

申请步道乐跑去年的免测,可以按照以下步骤进行:

1. 下载并如实填写免测申请表,将三甲医院开具的证明(原件或复印件)或残疾证复印件附申请表后。

2. 获得所在学院签字盖章。

3. 提交免测申请表和证明材料到校医院审核(公共卫生科)。

4. 审核通过后,将纸质《免测申请表》、三甲医院证明或残疾证复印件交校医院,完成审核并签字盖章。

以上信息仅供参考,具体流程和所需材料可能因学校规定不同而有所差异,建议咨询学校相关部门或者步道乐跑的官方账号获取具体信息。

关于“国家大学生体质健康标准2023”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

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  • 夜白的头像
    夜白 2025年12月09日

    我是盛龙号的签约作者“夜白”

  • 夜白
    夜白 2025年12月09日

    本文概览:网上有关“国家大学生体质健康标准2023”话题很是火热,小编也是针对国家大学生体质健康标准2023寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够...

  • 夜白
    用户120903 2025年12月09日

    文章不错《国家大学生体质健康标准2023》内容很有帮助