如何克服篮球规则走步

网上有关“如何克服篮球规则走步”话题很是火热,小编也是针对如何克服篮球规则走步寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。

要想克服篮球走步,就必须熟知关于篮球走步的规则。

走步这种违例行为仅限于控球者,主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载:球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。

持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球,两脚先后着地,以先落地的脚为中枢脚.两脚同时着地,两脚都可以做中枢脚(以后移动的脚为中枢脚)抬起中枢脚可以传球和投篮,但不能运球.抬起中枢脚传球或投篮时,球离手前,中枢脚不能着地.运球开始时,必须是球先离手,然后才能提起中枢脚.违反上述规定既是走步。

要想克服篮球走步,靠的是自己勤快的练习,就从起步突破开始,右撇子一般是左脚做支点,专业名词叫轴心脚,轴心脚是不能动的,你要晃人,你要起步突破,移动的都是右脚,只有篮球落地开始运球那一瞬间才可以移动左脚突破。至于上篮,记得数你抱住球那一步,熟能生巧。

①首页你要保持冷静,你控球在手,你要保护好球的同时,你还要观察场上的形式,和防守队员的状况。

② 接下来,你要重点考虑怎么过了防守队员,我在这里说说我常用的一招,背后转身过人。单手运球,眼睛盯着防守对眼的重心(这个凭经验自己判断),个人习惯从右边加速走,这个时候,右手运球加速往右突破,防守球员肯定会跟着你去右边的,突破的同时你要贴近防守球员不能让他和你拉开距离,拉开距离这样你突然转向或者变速的时候,他有时间反应了,你从右加速的时候不用太快,但是记住要用左胳膊贴到防守球员的身体不管那一部分都行,用点内劲贴住他

③ 接下来是关键动作,这个时候是考研你运球能力的时候了,突然右手持球回拉,以左肩为中心,靠着防守球员转身。速度一定要快,由于右手会拉球的时候,具有惯性,球会黏在右手上,转过身之后,换左手运球,此时防守球员根本没有时间反应过来,就算反应过来了,但是他的重心是在右边,而且,你依他为中心转身的,左肩会有一部分力量压制着他,顶开他,你顺利的转身突破到左边,讲防守球员甩在了你的右后方!

注意:①运球一定要好,这个多练练。右手会拉球的时候一定要平,不要把球扣在手腕里造成翻腕

②一定要注意看防守球员的重心在那边,反方向突破!

关于“如何克服篮球规则走步”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

本文来自作者[左丘文浩]投稿,不代表盛龙号立场,如若转载,请注明出处:https://www.snlon.net/sn/17706.html

(33)

文章推荐

  • 四川合江到西藏芒康有多少公里

    网上有关“四川合江到西藏芒康有多少公里”话题很是火热,小编也是针对四川合江到西藏芒康有多少公里寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。驾车路线:全程约1180.4公里起点:四川合江1.合江县内驾车方案1)从起点向正东方向出发,行驶10米,右前方转弯2

    2025年09月18日
    77306
  • 学籍档案可以涂改吗

    网上有关“学籍档案可以涂改吗”话题很是火热,小编也是针对学籍档案可以涂改吗寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。学籍档案可以涂改吗 很多人都对学籍档案没有什么概念,我们对它的认知无非就是从老师那里得知,它很重要

    2025年09月18日
    67320
  • 我是商业承兑汇票的收款人可以去银行贴现吗?

    网上有关“我是商业承兑汇票的收款人可以去银行贴现吗?”话题很是火热,小编也是针对我是商业承兑汇票的收款人可以去银行贴现吗?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。不可以的。商业承兑汇票是商业汇票的一种。是指收款人开出经付款人承兑,或由付款人开出并承兑的

    2025年09月26日
    55314
  • 在男女比例失衡的学校就读是什么感觉?

    网上有关“在男女比例失衡的学校就读是什么感觉?”话题很是火热,小编也是针对在男女比例失衡的学校就读是什么感觉?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。如果心用在学习上,不去参加别的什么社交,男女比例失衡的学校,也没有什么感觉,反之,在男女比例失调的学校

    2025年09月29日
    72303
  • 推荐一款“微乐湖南麻将有挂吗”附开挂脚本详细步骤

    亲,微乐湖南麻将有挂吗这款游戏可以开挂的,确实是有挂的,很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好,总是好牌,而且好像能看到其他人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂,实际上这款游戏确实是有挂的通过添加客服微:本司针对手游进行匹配,选择我们的四大理由:1、软件是一

    2025年10月01日
    62314
  • 徐州市有多少初中高中包括六县的?

    网上有关“徐州市有多少初中高中包括六县的?”话题很是火热,小编也是针对徐州市有多少初中高中包括六县的?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。徐州市大成中学徐州市树人中学徐州市第三中学徐州市第二中学徐州市第二十七中学徐州市第二十二中学徐州市

    2025年10月02日
    68305
  • 有景区交通可以开车进阿尔山国家森林公园吗?

    网上有关“有景区交通可以开车进阿尔山国家森林公园吗?”话题很是火热,小编也是针对有景区交通可以开车进阿尔山国家森林公园吗?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。阿尔山在大兴安岭深处,去那里有很多种方式,比如坐飞机,火车等等。飞往阿尔山大约需要两个小时

    2025年10月09日
    47316
  • 从宁波机场下飞机后到台州市黄岩区梅园新村怎么走?

    网上有关“从宁波机场下飞机后到台州市黄岩区梅园新村怎么走?”话题很是火热,小编也是针对从宁波机场下飞机后到台州市黄岩区梅园新村怎么走?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。打的到宁波火车南站或是做公交车然后做动车组去台州,台州站在大溪,车费只要55,

    2025年10月10日
    43315
  • 川西大草原旅游景点推荐

    网上有关“川西大草原旅游景点推荐”话题很是火热,小编也是针对川西大草原旅游景点推荐寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。七月到十月的川西草原景色是最美的时候,也是避暑的好去处,那么在川西有哪些好玩的草原旅游景点呢?下面小编就为大家推荐了六处川西草原避

    2025年10月10日
    48318
  • 实测教程”手机打牌在哪里可以开挂”开挂(透视)辅助教程

    您好:手机打牌在哪里可以开挂这款游戏是可以开挂的,软件加微信【添加图中微信】确实是有挂的,很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好,总是好牌,而且好像能看到其他人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂,实际上这款游戏确实是有挂的,添加客服微信【添加图中微信】安装软件.1.手机

    2025年10月13日
    74318
  • 教育的领导力是怎样炼成的

    网上有关“教育的领导力是怎样炼成的”话题很是火热,小编也是针对教育的领导力是怎样炼成的寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。《领导力》这本书是“美国最佳经理人12名教育者”之一的吉姆?库泽斯在调研350个案例的基础上与人合著而成的,在这本书的序言当中

    2025年10月24日
    42311
  • 淘宝被投诉售假扣几分

    网上有关“淘宝被投诉售假扣几分”话题很是火热,小编也是针对淘宝被投诉售假扣几分寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。不是的店铺被投诉售假扣了12分,淘宝网会对违规商品进行搜索降权、搜索屏蔽或删除商家发布过的假冒、盗版商品或信息,一般不会封店处理。如果

    2025年11月08日
    15301

发表回复

本站作者才能评论

评论列表(3条)

  • 左丘文浩的头像
    左丘文浩 2025年10月31日

    我是盛龙号的签约作者“左丘文浩”

  • 左丘文浩
    左丘文浩 2025年10月31日

    本文概览:网上有关“如何克服篮球规则走步”话题很是火热,小编也是针对如何克服篮球规则走步寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。要想克服篮...

  • 左丘文浩
    用户103112 2025年10月31日

    文章不错《如何克服篮球规则走步》内容很有帮助